Die Kältetherapie
Gezielte Kälte lindert deinen Schmerz, hemmt Entzündungen und unterstützt deine Regeneration. Ob nach einer frischen Sportverletzung, bei einer Prellung oder einer entzündlichen Gelenkerkrankung – mit der Kältetherapie hilft dir myPhysio, schneller wieder beweglich und schmerzfrei zu werden.
Was ist die Kältetherapie?
Die Kältetherapie, medizinisch auch Kryotherapie genannt, bezeichnet den gezielten Einsatz von Kälte zu physiotherapeutischen Zwecken. Angewendet wird sie in Form von Eis, Kältekompressen oder Bädern. Damit behandeln wir bei myPhysio vor allem akute Verletzungen, Schmerzzustände sowie chronisch entzündliche Erkrankungen. Die Kälte wirkt dabei lokal auf das betroffene Gewebe und ist eine bewährte, gut verträgliche Methode innerhalb der physikalischen Therapie.
Wie wirkt die Kältetherapie?
Sobald die Kälte auf dein Gewebe trifft, ziehen sich die Gefäße zunächst zusammen (Vasokonstriktion). Bei einer kurzen Anwendung folgt reflektorisch eine starke Gefäßweitung (Vasodilatation), die deine Durchblutung anregt. Bei einer längeren Anwendung überwiegt dagegen die abschwellende Wirkung, sodass Schwellungen und Ödeme zurückgehen. Gleichzeitig reizt die Kälte bestimmte Nervenfasern und hemmt so die Schmerzweiterleitung. Zusätzlich wirkt sie entzündungshemmend – ein Zusammenspiel, das dir spürbar Erleichterung verschafft.
Deine Vorteile auf einen Blick
Schmerzlinderung
Die Kälte hemmt die Weiterleitung von Schmerzreizen und verschafft dir spürbare Erleichterung.
Entzündungshemmend
Kälte dämpft entzündliche Prozesse und unterstützt so die Heilung im betroffenen Gewebe.
Weniger Schwellung
Bei längerer Anwendung wirkt die Kälte abschwellend und reduziert Ödeme wirksam.
Bessere Durchblutung
Kurze Kältereize regen über die reflektorische Gefäßweitung deine Durchblutung an.
Mehr Beweglichkeit
Muskeln und Gelenke werden entlastet, sodass ihre Funktion sich wieder verbessert.
Stärkt die Abwehr
Kälteanwendungen können dein Immunsystem anregen und deine körpereigene Abwehr unterstützen.
Wann kommt die Kältetherapie zum Einsatz?
Akute Verletzungen und Sport
- Erstversorgung akuter Traumata nach Sportverletzungen
- Regeneration nach dem Sport
- Hämatome (Blutergüsse)
- Kontusionen (Prellungen)
- Distorsionen (Verstauchungen)
Gelenke und Entzündungen
- Arthritis
- Arthrose
- Chronisch entzündliche Erkrankungen
- Reduktion und Prävention von Ödemen
Deine Therapieziele
- Schmerzlinderung und Entzündungshemmung
- Förderung der Durchblutung
- Funktionsverbesserung von Muskeln und Gelenken
- Muskelentspannung durch Senkung des Muskeltonus
- Steigerung des Immunsystems
Häufige Fragen zur Kältetherapie
Die Kältetherapie hilft dir vor allem bei akuten Verletzungen wie Prellungen, Verstauchungen und Blutergüssen sowie zur Regeneration nach dem Sport. Auch bei entzündlichen Gelenkerkrankungen wie Arthritis und Arthrose sowie bei Schwellungen und Ödemen kommt sie zum Einsatz. Ziel ist es, deinen Schmerz zu lindern, Entzündungen zu hemmen und deine Beweglichkeit zu verbessern.
Ja, Kälteanwendungen sind als ergänzende Heilmittel zur Physiotherapie beziehungsweise Krankengymnastik verordnungsfähig und müssen dir von deinem Arzt verschrieben werden. Bring deine Verordnung einfach zu deinem Termin mit, dann klären wir gemeinsam alle weiteren Schritte.
Zu Beginn spürst du einen deutlichen Kältereiz, auf den dein Körper mit einem Zusammenziehen der Gefäße reagiert. Nach kurzer Zeit weiten sich die Gefäße reflektorisch wieder und die Durchblutung wird angeregt. Viele empfinden die Anwendung als angenehm kühlend und schmerzlindernd.
Am einfachsten fragst du deinen Termin über unsere Online-Rezeption an oder meldest dich direkt bei uns. Wir melden uns dann bei dir und besprechen gemeinsam, ob die Kältetherapie für dich sinnvoll ist und wie deine Behandlung aussehen kann.
Kältetherapie bei myPhysio
Ob nach einer Sportverletzung, bei einer Prellung oder einer entzündlichen Gelenkerkrankung – mit der Kältetherapie unterstützt dich myPhysio dabei, Schmerzen zu lindern und wieder beweglicher zu werden. An unseren Standorten im Raum Bonn und Köln nehmen wir uns Zeit für dich und deine Beschwerden. Frag jetzt ganz unkompliziert deinen Termin über unsere Online-Rezeption an – wir freuen uns auf dich.